Diet Tanpa Obat, Tanpa Obat Diet Itu Sehat

Diet Tanpa Obat Itu adalah Diet tanpa mengkonsi Obat atau Jamu Bahkan Suplemen Tapi dengan Organic Go Green.
nah esungguhnya Walaupun banyak orang yang berharap bisa langsing tanpa obat , tidak ada cara ajaib yang dapat dilakukan untuk membantu Anda
menurunkan berat badan secara kasa. Penurunan berat badan hanya terjadi sesuai prinsip ilmiah: jumlah kalori yang dimakan vs. Jumlah kalori yang dibakar.
Garis besa apabila Anda membakar kalori lebih banyak daripada jumlah yang Anda makan, berat badan Anda pun akan turun.
Namun, beberapa trik diet alami akan memungkinkan Anda untuk menjalankan proses diet yang terlihat sulit ini dengan lebih mudah.
Tipu diri Anda sendiri agar diet Anda terasa lebih mudah di sepanjang perjalanan penurunan berat badan Anda.

Simak trik diet tanpa Obat berikut ini.

 Air

Setidaknya, minum air sebanyak 8 oz. setiap Anda akan memulai makan, dan minum satu teguk air setiap Anda menggigit makanan yang sedang Anda makan. Air akan membantu Anda agar merasa lebih kenyang lebih cepat dan Anda pun akan mengkonsumsi lebih sedikit kalori. Perasaan ingin makan lagi pun akan tertunda dengan cara ini.

 Buah dan Sayuran segar

Cobalah menggambar garis imajinasi di tengah-tengah piring Anda (kira-kira saja). Isi setengah dari piring Anda dengan buah dan sayuran. Pada bagian setengah piring yang lain, isi dengan protein, karbohidrat, atau makanan lain yang telah Anda siapkan. Makanan yang mengandung serat akan membuat Anda kenyang lebih cepat dan memiliki kandungan kalori yang relatif lebih rendah dibandingkan dengan jenis makanan lain. Dengan cara ini, Anda tetap dapat mengkonsumsi makanan dengan porsi besar namun dengan jumlah asupan kalori yang lebih sedikit.

 Konsumsi Makanan dan Minuman Berbahan Organic

Makanan dan minuman adalah faktor utama kegemukan dan berat badan anda berlebih, mustahil seseorang gemuk jika makanan yang di konsumsi itu
adalah makanan yang alami seperi Organic Go Green yang memiliki komposisi yang sangat sangat alami. Salah satu makana yang menjadikan anda
lebih cepat gemuk adalah makanan yang siap saji dan minuman yang banyak mengandung lemak.

 Kurangi Ukuran Piring (Maksudnya porsinya di kurangin)

Simpan piring-piring makanan Anda yang berukuran besar dan mulailah mengkonsumsi makanan dengan pirin yang berukuran lebih kecil. Porsi yang lebih kecil akan tidak terlihat sedikit pada piring yang kecil. Dengan cara ini, Anda dapat menipu mata Anda. Anda akan mulai berpikir bahwa Anda sedang atau akan mengkonsumsi makanan dengan porsi yang besar.

 Kontrol Porsi makan

Kontrol porsi makan Anda dengan menyimpan sendok ukuran / timbangan ukuran berukuran besar yang biasa Anda gunakan untuk memasak atau menakar. Belilah satu set gelas takar dan gunakan gelas takar tersebut sebagai alat pengukur porsi makanan. Pastikan diri Anda mengkonsumsi setengah cangkir brokoli dan menghindari secangkir penuh kentang berkeju porsi besar.

 Pelan dan Perlahan namun yakin bahwa diet nya akan berhasil

Perlambat laju makan Anda agar mengijinkan otak memberi pesan bahwa diri Anda telah kenyang. Banyak orang yang mengunyah dan menelan makanan dengan sangat cepat, sehingga mereka tidak menyadari kapan mereka cukup makan dan merasak enyang. Apabila Anda sulit merasa memperlambat laju makan Anda, ganti tangan yang digunakan untuk memegang garpu atau sendok makan Anda (apabila Anda biasa menggunakan tangan kanan, gunakan tangan kiri, dan sebaliknya). Alternatifnya, gunakan sumpit untuk mengganti garpu atau sendok makan Anda.

 Cobalah untuk Serius

Hindari semua jenis makanan ringan jenis apapun dan hanya ijinkan diri Anda untuk mengkonsumsi makanan yang terencana secara serius. Atur meja makan Anda dengan peralatan makan yang bagus, peralatan gelas yang menawan, serta serbet yang indah. Tambahkan sekuntum bunga sebagai centerpiece. Makanlah semua makanan Anda dari piring dan mangkok, dan jangan pernah makan makanan Anda langsung dari alat masak atau tempat microwave. Cara ini akan membuat Anda menyadari setiap gigitan makanan yang Anda makan, dan menghindari kalori ekstra yang tidak perlu yang dapat mengganggu lancarnya diet Anda.

Lowongan Kerja Pekanbaru

Lowongan Kerja Grand Jatra Hotel Pekanbaru Jobs Vacancies 2012


Grand Jatra Pekanbaru at Riau invites professionals to join our team in the following position : FLOOR MANAGER Requirement Qualification : Max. 26 years .

Baca Selengkapnya



Sponsor Resmi.  Organic Go Green

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Betapa takutnya orang dengan serangan Penyakit Jantung Koroner ini, karena ini sangat berbahaya dan sulit disembuhkan
ada baiknya setelah anda baca artikel ini segeralah bergegas dengan hidup sehat. Semua orang memang akan mati dengan sakit
tapi tidak mati dengan Penyakit Jantung Koroner itu kalimat kasarnya. So, Bertahanlah di cara hidup sehat dengan Organic Go Green.

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner/pengobatan jantung secara alami

1. Gaya hidup seimbang dan menghindari risiko stres sangat dibutuhkan agar seseorang tidak terkena penyakit jantung koroner.
2. Mengonsumsi makanan sehat dan berserat tinggi. Kurangi makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi agar tidak terjadi kegemukan.
3. Segera berhenti merokok. Merokok menyebabkan elastisitas pembuluh darah berkurang sehingga meningkatkan pengerasan pembuluh darah arterin yang memicu stroke.
4. Mengurangi atau menghindari minuman beralkohol
5. Olahraga yang teratur
6. Hindari penggunaan obat-obatan terlarang

Tes untuk memastikan apakah seseorang memiliki penyakit jantung koroner agar pengobatan  jantung secara alami lebih tepat.

Tidak ada ukuran yang pasti untuk mengetahui penyakit jantung koroner. Tapi beberapa jenis tes berikut dapat memberikan gambaran
apakah seseorang mengidap penyakit jantung koroner.

1. Electrocardiogram
2. Stress test
3. Nuclear scanning.
4. Coronary angigraphy

Pastikan semua bekerja dengan baik. Dan pastikan anda bisa megontrol kesehatan anda.

Sumber : Organic Go Green

akibat penyakit jantung koroner

Tahukah anda seberapa jahat penyakit jantung koroner itu.? lihat akibat fatal dari penyakit jantung koroner berikut ini.
Fakta-fakta akibat penyakit jantung koroner.

1. Jantung koroner adalah penyakit pembunuh nomor satu diAmerika Serikat yang menyerang baik lelaki maupun perempuan
2. Setiap tahun di AS, lebih dari setengah juta orang meninggal akibat penyakit jantung koroner
3. Kematian akibat jantung koroner bisa dicegah dikarenakanpenyakit ini berhubungan dengan gaya hidup. Jika masyarakat 
   baik dan sehat dalam hidup dipastikan terbebas dari penyakit jantung koroner
4. Perawatan bagi penderita penyakit jantung koroner membutuhkan waktu yang sangat lama dan kontinu.

Jadi intinya lebih baik mencegah dari pada menobati, Segera buang segala sesuatu yang menjadikan penyakit jantung koroner tumbuh dalam tubu
dengan membiasakan olah raga dan mengkonsumsi makanan dan Minuman sehat seperti Organic Go Green.
hindari membiasakan diri makan tidak teratur dan hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan siap saji karena itu berbahaya.

Penyebap Jantung Koroner

jantung koroner adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh penyempitan dan penyumbatan di pembuluh arteri koroner.
Hal ini disebabkan oleh penumpukan zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) di dinding pembuluh nadi bagian paling bawah (endotelium).
Setelah lemak menumpuk, aliran darah akan tersumbat dan tak mampu menuju jantung sehingga mengganggu kerja jantung dalam memompa darah.
Efek yang paling dirasakan adalah hilangnya pasokan oksigen dan nutrisi menuju jantung karena aliran darah ke jantung berkurang.
 lalu apa penyebab penyakit jantung koronernya agar menambah pengetahuan kita tentang jantung yang akan berakibat pada
penyembuhan jantung secara alami atau pengobatan jantung secara alami lebih ilmiah.

. Penyebab penyakit jantung koroner :

1. Merokok dalam jumlah yang banyak dan selama bertahun-tahun
2. Konsumsi makanan yang berlemak atau berkolesterol tinggi
3. Hipertensi yang telah diderita
4. Diabetes mellitus juga memancing timbulnya penyakit jantung koroner
5. Obesitas
6. Kurang beraktivitas dan berolahraga
7. Minum minuman beralkohol
8. Penyalahgunaan obat (narkoba)

Maka itu anda yang memiliki berat badan dan lemak berlebih disarankan untuk segera mengkonsumsi Makanan Organic,
sperti Organic Go Green karena organic go green ini sangat baik untuk pembersihan lemak lemak bandal di tubuh anda.

Obat Diet Alami

siapa yang tidak tertarik dengan obat diet alami, yakni Organic Go Green
obat diet alami yang disebut Organic Go Green
merupakan salah satu obat yang benar benar alami tanpa campuran bahan kimia,
baik dari cara pembuatan maupun bahan yang
digunakan semua serba alami. banyak  dipasaran obat dan makanan diet
yang diberi lebel nama Berbahan Alami,Namun kenyataanya tidak seperti yang tertara di komposisinya.
Itu artinya tidak semua produk yang berlebel Alami sehat.

Organic Go Green adalah salah satu minuman berbahan organic yang benar benar
alami untuk proses penurunan berat badan anda.

Obat Diet Alami untuk yang lagi program diet.

Motivasi Untuk Diet Sukses

Motivasi Untuk Diet, Makan makanan yang mengandung lemak tinggi lebih sedikit, biasakan makan makanan Organic, berolahraga lebih banyak. Itulah resep untuk menurunkan berat badan, dan kita semua tahu dengan amat sangat. Jadi jika kita ingin mendapatkan lebih ramping, dan kita tahu rumus, maka mengapa kita tidak bisa
melakukannya?

Komitmen penting-bahkan, itu penting-tapi itu hanya awal. Kunci diet yang sukses adalah menjembatani kesenjangan
antara apa yang ingin Anda lakukan dan benar-benar melakukannya. Keinginan ada, Anda hanya perlu rencana.

Taktik yang terbukti secara ilmiah pada dua halaman akan membantu Anda melakukan hal itu. Saya mengatakan bahwa
dengan percaya diri-tidak hanya sebagai seorang psikolog sosial yang mempelajari motivasi, tetapi juga sebagai
seseorang yang telah mendapatkan manfaat dari trik ini secara langsung.
Setiap satu-terutama

Strategi # 1: Jadilah sangat spesifik.
Ketika kita membuat tujuan yang tidak jelas, seperti "Saya ingin menurunkan berat badan,"
set kita sendiri untuk gagal.
Motivasi terjadi ketika otak Anda mendeteksi perbedaan antara dimana Anda berada dan apa yang Anda inginkan.
Ketika Anda spesifik tentang tujuan Anda (Saya ingin kehilangan 10 pon), perbedaan yang jelas, dan otak Anda mulai melemparkan sumber
(perhatian, memori, usaha, kemauan) pada masalah. Sebuah target yang jelas terlihat seperti ini: "Saya ingin menimbang  135 Kg dari beratku 155 sekarang,
sehingga perbedaan dari 20 Kg.."Menjadi spesifik memberikan kejelasan karena Anda telah dibilang apa keberhasilan tampak seperti.
Itu berarti peluang lebih motivasi dan kesuksesan yang lebih baik.

Strategi # 2: Buat OK saji rencana
Menghadapi godaan tak terduga-menu makanan penutup, yang melayani makan siang-kerja kita akhirnya makan hal-hal
yang menyabotase penurunan berat badan kami gol. Cara terbaik untuk menjamin Anda membuat pilihan yang tepat
adalah untuk menciptakan sebuah "jika-maka" rencana:

"Jika menu makanan penutup tiba, maka aku akan memesan kopi."

"Jika saya di makan siang siap saji, maka aku akan tidak sehat ."

Studi menunjukkan bahwa datang dengan aman untuk dimakan rencana membuat Anda dua sampai tiga kali lebih mungkin untuk mencapai tujuan diet Anda.

Strategi # 3: Lacak kesuksesan Diet Anda
Untuk tetap jelas tentang kesenjangan antara di mana Anda ingin pergi dan di mana Anda berada sekarang,
memantau kemajuan Anda. Terus mendapatkan skala itu, menandai hari-hari Anda berolahraga pada kalender.

Hal lain: Bila Anda berpikir tentang kemajuan yang Anda buat, tetap fokus pada seberapa jauh Anda harus pergi,
bukan seberapa jauh Anda telah datang. Jika Anda ingin menjatuhkan £ 20, dan Anda telah kehilangan 5 sejauh ini,
menjaga pikiran Anda pada 15 yang tetap. Ketika kita memikirkan terlalu banyak pada berapa banyak kemajuan yang
kami buat, mudah merasakan rasa prematur keberhasilan dan mulai mengendur.

Strategi # 4: Jadilah optimis realistis
Sebanyak yang kita ingin percaya sebaliknya, menurunkan berat badan tidak mudah. Ternyata bahwa penting untuk
menerima ini. Percaya Anda akan berhasil adalah kunci, tapi percaya Anda akan berhasil dengan mudah
(apa yang saya sebut "optimisme yang tidak realistis") adalah resep bagi kegagalan. Ambil dari perempuan,
semua obesitas, yang terdaftar dalam program penurunan berat badan dalam satu penelitian. Mereka yang berpikir
bahwa mereka dapat menurunkan berat badan dengan mudah kehilangan £ 24 kurang dari mereka yang tahu akan sulit.
Para pelaku diet yang berhasil dimasukkan ke dalam upaya lebih, direncanakan terlebih dahulu bagaimana menghadapi
masalah, dan tetap bertahan ketika menjadi sulit.

Jadi jangan mencoba untuk memadatkan bawah Anda-kekhawatiran mereka dapat membantu mempersiapkan Anda untuk
membentuk-up tantangan.

Strategi # 5: Perkuat tekad Anda
Kapasitas untuk pengendalian diri adalah seperti otot: Ini bervariasi dalam kekuatan dari orang ke orang dan waktu
ke waktu. Sama seperti bisep Anda dapat merasa seperti jelly setelah latihan, kemauan Anda "otot" lelah ketika Anda
melemahkan itu.

Untuk memperkuat itu, memilih kegiatan yang mengharuskan Anda untuk mengganti impuls (seperti duduk tegak ketika
impuls Anda untuk membungkuk), dan menambahkan bahwa untuk rutinitas harian Anda. Dan mengambil langkah kecil.
Alih-alih bebas sampah semalam, mulailah dengan menghilangkan, mengatakan, chip tersebut Anda makan dengan tas,
dan mengganti mereka dengan buah atau sayur.

Bertahanlah, dan berpegang teguh pada diet Anda akan menjadi lebih mudah karena kapasitas Anda untuk pengendalian diri akan tumbuh.

Bahaya Makanan Siap Saji

Bahaya Makanan Siap Saji dipaparkan oleh Seorang karyawan McDonald's di South Carolina meludah ke dalam dua cangkir es teh manis yang dikembalikan pengunjung karena kurang manis. Sebuah video menunjukkan, karyawan itu membungkuk di depan cangkir sebelum menyerahkan cangkir itu kembali.

Pihak McDonalds mengakui terdapat lendir di dalam es teh manis. Si karyawan pun ditangkap atas tuduhan memasukkan bahan berbahaya ke dalam makanan. Insiden McDonald's itu seolah membuktikan kebenaran ungkapan "Jangan pernah bikin pelayan marah. Mereka bisa saja meracuni makanan kita."

Rahasia dapur 

Anthony Bourdain, seorang koki, pernah menulis buku yang mengupas habis sisi kelam dunia kuliner lebih dari 10 tahun lalu. Buku itu amat bagus dijadikan panduan supaya kita tidak keracunan ketika sedang kencan. Bourdain menyibak pintu dapur dan mengungkapkan beberapa trik kotor yang dilakukan restoran. Misalnya, menyaring abu rokok dari mentega yang sudah terpakai — untuk membuat saus — serta menyajikan daging sapi lama kepada pengunjung yang minta steak matang (well-done).

Skandal ayam 

Ada banyak lagi contoh penyajian makanan terkontaminasi oleh restoran (serta dapur yang tidak bersih), terutama oleh waralaba resto cepat saji. Baru-baru ini, seorang mantan manajer KFC di Oregon menuntut pemilik cabang karena memecat seorang karyawan yang menolak menyajikan ayam busuk dan lewat kedaluwarsa. Menurut gugatan itu, si manajer mengundurkan diri karena "tidak tahan terus-terusan menyajikan ayam busuk kepada pengunjung."

Bahaya makanan cepat saji 

Tanpa bermaksud menunjuk hidung satu pihak tertentu, sebuah investigasi oleh NBC Dateline mengungkapkan 60 persen jaringan restoran telah melanggar kode etik kesehatan selama satu setengah tahun sebelum laporan itu dibuat.

Beberapa masalah kesehatan yang terjadi di waralaba seperti McDonalds, Taco Bell, Wendy's dan Burger King adalah masuknya tikus, serangga, dan kotoran lain ke dalam dapur, serta buruknya sanitasi karyawan. Mengingat 25 persen warga Amerika Serikat makan di resto cepat saji setiap hari, bayangkan betapa besarnya kemungkinan mereka terjangkit penyakit.

The Huffington Post telah merilis katalog yang berisi laporan benda-benda "asing" dalam makanan cepat saji. Antara lain: telur lalat di kentang goreng Wendy's, air liur di burger Whopper, dan plester berdarah di Pizza Hut, lalu tikus goreng di dalam keranjang Popeye's.

Bagaimana dengan restoran independen (yang tak tergabung dalam jaringan)? Bourdain mengatakan, dapur mereka kini lebih bersih dibanding dulu. "Kondisi pasar ikan, dan penanganan kualitas makanan secara umum, sekarang lebih baik," katanya kepada WebMD. "Ada upaya menjaga kualitas di dapur-dapur yang dulu tidak ada."

Meski demikian, tidak ada restoran yang mampu mengendalikan tindakan impulsif karyawannya. Mungkin ada baiknya bila teh Anda kurang manis, tambahkan saja gula sendiri.

Oleh Sarah B. Weir, blogger Yahoo! | Healthy Living | Yahoo She | Organic Go Green

Kenapa Wanita Enggan Ungkapkan Cinta

Tidak semua wanita berani menjalin hubungan cinta dengan pria. mengapa demikian? Menurut para pakar
cinta bahwa mereka <b>Takut jatuh cinta</b> Karena tampak lebih sering menjauhi pria
yang mencoba mendekatinya. Jalinan cinta seperti sesuatu yang tabu buat dirinya, baik sekarang atau untuk masa depan.

Keengganan wanita untuk menjalin cinta bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor berikut ini:

     Fobia dengan komitmen. Wanita seperti ini biasanya hanya mendapatkan informasi negatif
dari buruknya suatu hubungan. Misalnya, banyak mendengar perselisihan atau pertentangan pada
hubungan yang dijalani orang lain. Atau, dia melihat ada pasangan yang tiba-tiba bercerai
setelah bertahun-tahun menikah. Akhirnya, semua informasi buruk menjadi momok yang menakutkan.
Kalau sudah begini, yang perlu dilakukan adalah mencoba belajar menerima baik buruknya hubungan.
Karena jalinan cinta itu ada sisi bahagia, namun juga akan terasa hambar bila tidak ada konflik di dalamnya.
    Takut patah hati. Saat putus cinta, perasaan memang akan mendapat cobaan berat.
Hati akan menanggung tekanan yang mungkin terasa luar biasa. Sebagian wanita merasa takut dan
tertekan ketika memikirkan hubungan yang mungkin saja akan berjalan tidak semulus dugaannya.
Inilah yang kemudia menghalanginya untuk menerima pinangan pria. Solusi masalah ini adalah harus
ada keberanian dari wanita itu untuk memulai. Karena, masalah tidak akan bisa diselesaikan kalau
seseorang tidak terjun langsung menghadapinya.
     Mengulur waktu untuk menerima cinta pria. Ada wanita yang sengaja memberikan keputusan cinta
mengambang saat "ditembak" pria. Dia berpikir, dengan begitu masih bisa menyusun rencana cadangan dalam hidupnya.
Misalnya, saat seseorang terikat dengan lawan jenis, mungkin ada "aturan main" yag mesti ditaati bersama.
Dengan membuat keputusan menerima cinta menjadi mengambang, wanita masih bebas bergaul dengan siapa pun
termasuk dengan pria gebetan lainnya.
    Trauma dengan hubungan. Mungkin seorang wanita pernah merasakan patah hati yang amat mendalam dirasakan
perihnya. Efek traumatis ini juga menjadi penyebab tertutupnya hati wanita untuk menjalin hubungan.
Bisa pula, hatinya masih sangat mencintai sang mantan dan masih mengharapkannya kembali.
Kalau sudah begini, maka wanita tersebut harus menyadari bahwa masih banyak pria baik yang bisa membahagiakannya.

"Berkomitmen, meski takut pata hati, tapi tidak berarti mengulur waktu di waktu yang lama. jika terluka
bukan berarti harus trauma, melainkan bangkit dan jatuh cinta lagi. Karena Satu satunya Obat Patah hati
adalah jatuh cinta lebih dalam lagi".
Sponsor Resmi

iPad Mini and iPhone 5 coming

Apple merencanakan untuk merilis tiga iPod baru, termasuk iPod Nano baru, iPod Touch, dan pengganti mungkin untuk iPod Shuffle yang terkepung yang menggabungkan layar sentuh 1,7 inci kecil. Sumber itu tidak memiliki sesuatu untuk ditawarkan pada apakah iPod Touch baru akan memiliki kamera built-in, tapi itu tampaknya menjadi pertanyaan utama dari jam di depan Touch.

• Karena masalah antena, Apple dapat keluar dengan iPhone generasi kelima cepat daripada banyak akan diantisipasi (awal 2011). iLounge, seperti kami, yang mendiskontokan rumor ini hanya karena iPhone 4 tetap diminati meskipun semua publisitas negatif. Tentu saja, sementara kita menyebarkan rumor, orang dapat mendalilkan bahwa iPhone generasi sumbernya disebutkan adalah benar-benar dikabarkan iPhone Verizon . (Anda melihat bagaimana mudahnya untuk mengabadikan rumor).
• Rumor terakhir adalah tidak semua yang seksi tapi mungkin memiliki kebenaran paling untuk itu, melainkan melibatkan Apple diduga mengembangkan kasus Bumper lebih murah semua-silikon untuk mendistribusikan kepada konsumen sebagai bagian dari Program iPhone-nya 4 Kasus.

--

     Jupen Bahari Simalango

      085271274525

http://Facebook.com/Simalango.jupen

Apa Itu Peyakit Angina?

Angina (angina pectoris - bahasa Latin untuk penekanan di dada) merupakan rasa tak nyaman di dada yang terjadi sewaktu pasokan oksigen darah ke suatu daerah otot jantung tidak memenuhi permintaannya. Pada kebanyakan kasus, kurangnya pasokan darah ini disebabkan oleh penyempitan arteri koroner sebagai akibat dari arteriosklerosis (lihat di bawah ini).
Angina biasanya dirasakan sebagai remasan, tekanan, rasa berat, rasa mengencang, atau rasa nyeri di seluruh dada, terutama di belakang tulang dada. Rasa nyeri ini sering menjalar ke bagian leher, rahang, lengan, bahu, atau bahkan gigi. Pasien mungkin juga mengeluh akan salah-pencernaan, rasa panas dalam lambung, lemah, berkeringat, rasa mual, keram, dan sesak napas. Angina biasanya terjadi selama bekerja keras, stres emosional yang serius, atau setelah makan banyak. Selama jangka waktu ini, otot jantung meminta lebih banyak oksigen darah daripada yang dapat diberikan oleh arteri koroner yang menyempit. Angina biasanya berlangsung dari 1 sampai 15 menit dan mereda dengan istirahat atau meletakkan tablet nitrogliserin di bawah lidah. Nitrogliserin menenangkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Baik istirahat maupun nitrogliserin mengurangi permintaan otot jantung akan oksigen, dengan demikian meredakan angina.

Penyebab Angina.
Penyebab angina yang paling umum adalah penyakit arteri koroner. Penyakit angina yang lebih tak umum adalah kejang arteri koroner. Arteri koroner memasok darah beroksigen ke otot jantung. Penyakit arteri koroner berkembang karena kolesterol mengendap di dalam dinding arteri, yang menyebabkan terbentuknya zat keras dan tebal yang disebut plak kolesterol. Pengendapan plak kolesterol seiring dengan berlalunya waktu menyebabkan penyempitan arteri koroner, suatu proses yang disebut arteriosklerosis. Arteriosklerosis dapat dipercepat dengan merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol yang meningkat, dan diabetes. Sewaktu arteri koroner menyempit sebesar lebih dari 50% sampai 70%, maka tak dapat lagi memenuhi permintaan oksigen darah yang meningkat dari otot jantung selama olahraga atau stres. Kurangnya oksigen ke otot jantung menyebabkan nyeri dada (angina).

Dinding arteri dikelilingi oleh serat-serat otot. Kontraksi yang cepat dari serat-serat otot ini menyebabkan penyempitan tiba-tiba (kejang) arteri. Kejang arteri koroner mengurangi darah ke otot jantung dan menyebabkan angina..

Angina biasanya merupakan tanda peringatan adanya penyakit arteri koroner yang signifikan. Pasien penderita angina berisiko mengembangkan serangan jantung (myocardial infarction). Serangan jantung adalah matinya otot jantung yang ditimbulkan dengan cepat oleh penyumbatan sama sekali arteri koroner berpenyakit oleh gumpalan darah.

Selama angina, kurangnya oksigen (iskemia) ke otot jantung bersifat sementara dan dapat dipulihkan. Kurangnya oksigen ke otot jantung mereda dan nyeri dada menghilang sewaktu pasien beristirahat. Kerusakan otot pada serangan jantung bersifat permanen. Otot-otot yang mati berubah menjadi jaringan bekas luka dengan pemulihan. Jantung yang berbekas luka tidak dapat memompa darah secara efisien seperti jantung normal, dan dapat menimbulkan gagal jantung.

Sebanyak 25% pasien yang mempunyai penyakit arteri koroner signifikan tidak mempunyai gejala sama sekali, bahkan walaupun pasien jelas kekurangan pasokan darah dan oksigen yang memadai ke otot jantung. Pasien-pasien ini mempunyai angina "diam". Mereka mempunyai risiko serangan jantung yang sama dengan mereka yang mempunyai gejala-gejala angina.

Diagnosa.
Elektrokardiogram (EKG) istirahat adalah pencatatan aktivitas elektrik otot jantung, dan dapat mendeteksi otot jantung yang memerlukan oksigen. EKG istirahat berguna untuk menunjukkan perubahan-perubahan yang ditimbulkan oleh serangan jantung. Kurang berguna bagi pasien penderita angina, karena nyeri dada dan kekurangan pasokan oksigen ke jantung hanya menjadi nyata selama olahraga atau waktu gembira.
   

Diupdate Dari Berbagai Media

Seputar Tentang Penyakit Jantung

Seputar Tentang Penyakit Jantung ini sangat penting bagi anda yang takut dan ingin tahu penyakit jantung. baik dari penyebab, akibat dan saran saranya seperti apa yang saya cari tahu dibawah.

Apa yang terjadi sewaktu serangan jantung?

Otot jantung membutuhkan pasokan tetap darah beroksigen. Arteri koroner memberi darah kepada jantung. Jika Anda mempunyai penyakit jantung koroner. bagian dalam arteri koroner Anda dapat terlihat seperti dibawah ini:

Plak (yang terbuat dari bahan berlemak, kalsium, dan sel berkeliaran)dengan ukuran berbeda-beda melekat pada dinding arteri. Banyak dari plak tersebut keras di sebelah luar serta lunak dan seperti bubur di sebelah dalam. Plak semakin bertambah dan menyempitkan arteri.    
Bila plak keras, kulit luar pecah (retak atau robek), platelet (partikel berbentuk-cakram dalam darah yang membantu penggumpalan darah) datang ke daerah tersebut, dan gumpalan darah terbentuk sekitar plak tersebut.    
Jika gumpalan darah menyumbat arteri sama sekali, otot jantung menjadi "kelaparan" akan oksigen dan zat nutrisi (disebut iskemia) di daerah di bawah penyumbatan. Dalam waktu pendek, terjadi kematian sel-sel otot jantung, yang menyebabkan kerusakan permanen.
Ini disebut myocardial infarction (MI) atau serangan jantung.    
Serangan jantung bisa juga terjadi lebih jarang karena kejang arteri koroner. Selama kejang koroner, arteri koroner mengerut atau terjadi kejang sekali-sekali, yang menyebabkan kekurangan pasokan darah ke otot jantung (iskemia). Ini bisa terjadi saat beristirahat dan bisa terjadi bahkan pada orang tanpa penyakit arteri koroner yang signifikan. Jika kejang arteri koroner terjadi selama jangka waktu lama, serangan jantung bisa terjadi.    

Apakah gejala-gejala dari serangan jantung?
   

Tanya dokter dokter tentang risiko Anda terhadap serangan jantung dan bagaimana mengurangi risiko ini.

Berbagilah informasi ini dengan para anggota keluarga dan pengurus Anda sehingga mereka belajar mengenali gejala serangan jantung dan kapan membantu Anda mencari pengobatan darurat.

Jika Anda mempunyai salah satu dari gejala yang diuraikan di bawah ini yang berlangsung selama lebih dari 5 menit, CARILAH PENGOBATAN DARURAT TANPA DITUNDA. Gejala-gejala ini bisa merupakan tanda-tanda serangan jantung dan pengobatan.

Gejala serangan jantung mencakup:

Nyeri dada atau rasa tak enak di bagian tengah dada; perasaan "tertekan," "berat" atau "remuk" yang berlangsung selama tak lebih dari beberapa menit atau berlalu  hilang dan kembali.

    Rasa sakit atau tak nyaman di bagian-bagian lain pada bagian tubuh atas, termasuk lengan, bahu, leher, rahang, atau perut.
    Sulit bernapas, sesak napas
    Berkeringat atau "keringat dingin"
    Rasa kembung, salah cerna, atau perasaan tersedak(mungkin terasa seperti "rasa panas dalam lambung")
    Mual atau muntah
    Sangat lemah atau gelisah
    Detak jantung yang cepat atau tak teratur

Jangan tunggu sampai gejala-gejala Anda "menghilang". Pengenalan dan pengobatan dini gejala-gejala serangan jantung dapat mengurangi risiko kerusakan jantung dan memungkinkan pengobatan untuk segera dimulai. Bahkan jika Anda tidak yakin bahwa gejala-gejala Anda merupakan gejala serangan jantung, Anda masih harus dievaluasi.
Alasan-alasan orang menunda
    Mereka adalah orang muda dan tidak dapat percaya ini terjadi pada mereka
    Gejala-gejala tidak seperti yang diharapkan
    Mereka mungkin menyangkal gejala-gejala ini serius dan menunggu sampai gejala hilang
    Mereka mungkin meminta nasehat dari orang lain, terutama anggota keluarga
    Mereka mungkin pertama kali mencoba mengobati gejala sendiri, dengan menggunakan aspirin atau antasida
    Mereka mungkin berpikir gejala-gejala ini berkaitan dengan masalah kesehatan lain (sakit perut, arthritis)
    Mereka mungkin mengutamakan mengurus orang lain (pertama-tama mengurus anak atau anggota keluarga lain) dan tidak ingin menguatirkan mereka.

Menunggu hanya dua jam untuk pertolongan medis mungkin akan membatasi pilihan pengobatan Anda, meningkatkan jumlah kerusakan otot jantung, dan mengurangi kesempatan untuk selamat.

Ketahuilah sebelumnya:
    Gejala-gejala serangan jantung.
    Siapa yang harus dipanggil untuk bantuan darurat. Jangan memanggil teman atau anggota keluarga. Panggil ambulans untuk membawa Anda ke UGD terdekat.

Obati semua rasa tak nyaman di dada seperti angina atau serangan jantung, kecuali jika dokter telah memberitahu anda secara lain.

Pengobatan (obat-obatan sehat, bedah jantung terbuka dan prosedur intervensi) tidak mengobati penyakit arteri koroner. Pernah mendapat serangan jantung atau pengobatan tidak berarti anda tidak akan pernah mendapat serangan jantung lagi; serangan jantung DAPAT terjadi lagi. Lebih baik mencegah daripaa mengobati biasakalhah mengkonsumsi makanan sehat dan makanan/minuman Organic Seperti ORGANIC GO GREEN
   


-- Dicari Berbagai Sumber

Apa Itu Stroke?

Apakah stroke itu?
Stroke, kadang-kadang disebut "serangan otak", terjadi sewaktu aliran darah ke daerah di otak terputus. Sel-sel otak, yang kekurangan oksigen serta glukosa dan yang perlu hidup, menjadi mati. Jika tidak diketahui secara dini, maka dapat mengakibatkan kerusakan otak permanen.

Bagaimana terjadinya stroke?
Terdapat dua tipe stroke.
Stroke iskemik sama seperti serangan jantung, kecuali ini terjadi di dalam pembuluh darah otak. Gumpalan darah dapat terbentuk di pembuluh darah otak, dalam pembuluh darah yang menuju ke otak atau bahkan pembuluh darah di mana saja di tubuh yang lalu berjalan ke otak. Gumpalan-gumpalan darah ini menyumbat aliran darah ke sel otak. Stroke iskemik juga dapat terjadi apabila terlalu banyak plak (endapan lemak dan kolesterol selalu konsumsi Organic Go Green) menyumbat pembuluh darah otak. Sekitar 80% dari semua stroke merupakan stroke jenis ini.
Stroke hemoragik terjadi sewaktu pembuluh darah di otak pecah atau retak. Akibatnya adalah darah menyusup ke dalam jaringan otak, yang menyebabkan kerusakan sel-sel otak. Penyebab paling umum stroke hemoragik adalah tekanan darah tinggi dan aneurysm otak. Aneurysm adalah kelemahan atau ketipisan pada dinding pembuluh darah.

Apakah tanda-tanda stroke?
Gejala-gejala yang paling umum adalah:
    Kelemahan atau mati-rasa di wajah, lengan atau tungkai di salah satu sisi tubuh
    Hilangnya penglihatan atau peredupan(seperti turunnya tirai) di salah satu atau kedua mata
    Tak dapat bicara, kesulitan berbicara atau memahami apa yang dikatakan orang lain
Sakit kepala hebat secara tiba-tiba dengan sebab yang tak diketahui
Hilangnya keseimbangan, jalan tak stabil, biasanya bergabung dengan gejala lainnya.

Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami gejala-gejala stroke?
Stroke merupakan keadaan gawat darurat. Pengobatan segera dapat menyelamatkan nyawa Anda atau meningkatkan kesempatan Anda untuk pulih sepenuhnya.

Apakah stroke dapat dicegah?
Lebih dari 50% pada semua stroke dapat dicegah. Banyak faktor risiko dapat dikendalikan sebelum menimbulkan masalah.

Faktor-faktor Risiko yang Dapat Dikendalikan

1. Tekanan darah tinggi
2. Diabetes yang tak terkendalikan
3. Kolesterol total tinggi
4. Merokok Alkohol
5. Kelebihan berat badan
6. Penyakit arteri koroner yang ada

Faktor-faktor Risiko yang Tak Dapat Dikendalikan
Usia(>65)

Jenis kelamin (Pria mempunyai lebih banyak stroke, sedangkan wanita mempunyai stroke yang lebih mematikan)
Sejarah Stroke Keluarga

CARA HIDUP ANDA dengan mengkonsumsi Makanan dan minuman berbahan organic seperti Organic Go Green dapat mengevaluasi risiko Anda terhadap stroke dan membantu Anda mengendalikan faktor-faktor risiko Anda. Kadang-kadang, orang mengalami tanda-tanda peringatan sebelum terjadinya stroke. Ini disebut serangan iskemik transient / transient ischemic attacks (juga disebut TIA atau "mini-stroke") dan merupakan peristiwa pendek dan singkat dari gejala-gejala stroke yang tercantum di atas. Beberapa orang tidak mempunyai peringatan gejala sebelum stroke atau gejalanya begitu ringan sehingga tidak terlihat. Check-up reguler penting untuk menemukan masalah sebelum menjadi parah.

Bakar Lemak Perut Secara Abadi Dengan Organic Go Green

Bagaimana Menjadikan Perut Ideal

Apakah Anda ingin belajar bagaimana untuk mengecilkan lemak perut  sehingga Anda bisa mendapatkan perut datar Anda selalu didambakan dan diinginkan? Jika demikian, Anda tidak perlu pergi lebih jauh dan belajar seperti sekolah, karena hal ini konten informasi bahwa telah diciptakan minuman organic untuk Anda ya itu Organic GO Green, yang akan memberikan jawaban bahwa Anda begitu mati-matian mencari caranya namun tak kuncung ditemukan!

Seperti yang Anda mungkin sudah tahu, alasan mengapa mayoritas keseluruhan disebut program diet gagal untuk bekerja adalah karena mereka didasarkan pada "diet" yang hanya memberikan hasil sementara di terbaik. Yang Anda butuhkan adalah sesuatu yang tidak ada di sini hari ini dan besok pergi, tetapi informasi yang dapat Anda terapkan untuk sisa hidup Anda!

Dengan tambahan tips di bawah ini selain minum Organic Go Green, saya akan menunjukkan cara untuk mengecilkan lemak perut sehingga Anda bisa kehilangan ban cadangan Anda sekali dan untuk semua heheheh, jangan terlalu serius gt donk.. Ngelakukan tipsnya ntar yang serius klw bacanya enjoy aja:

# 1: Pertama-tama, untuk mulai menyusut lemak perut, Anda harus melepaskan junk food: gorengan, soda, minuman berkafein, jus buah yang paling, alkohol, tepung putih, keripik kentang, dan roti putih. Semua item yang sangat tinggi kalori, karbohidrat buruk, trans-lemak, dan lemak jenuh, tidak hanya itu, mereka meningkatkan kadar kolesterol Anda dan mereka juga memperlambat metabolisme. Sebaliknya, mengganti hal-hal seperti dengan buah-buahan segar, produk gandum, sayuran segar, dan apa saja dengan protein di dalamnya!

# 2: Ini tip untuk bagaimana untuk mengecilkan lemak perut mungkin terdengar tipuan, tetap bekerja memang! Hal ini dikenal sebagai teknik "menggosok perut", dan cara kerjanya adalah pada kenyataan bahwa panas dari tangan Anda akan masuk ke dalam sel-sel lemak dari perut Anda dan menyingkirkan mereka saat Anda melakukan manuver ini. Cara untuk melakukannya adalah untuk menggosok tangan Anda bersama-sama penuh semangat sampai tangan Anda sangat panas, mirip dengan apa yang akan Anda lakukan ketika itu dingin di luar dan Anda ingin menjaga diri hangat di sekitar api unggun.

Anyways, setelah 30 detik untuk satu menit, mengambil salah satu tangan Anda dan gosokkan di sekitar daerah perut yang membengkak selama sekitar setengah menit (30 detik atau lebih). Anda harus melakukan prosedur ini selama sekitar 2-3 menit dua kali setiap hari, sebaiknya sebelum Anda pergi tidur dan setelah anda bangun keesokan harinya. Juga, menghasilkan panas pada perut Anda akan membantu tubuh Anda mencerna makanan jauh lebih baik juga!

# 3: Seperti saya selalu mengatakan, sit-up perut tidak semua yang efektif ketika itu satu-satunya olahraga yang Anda lakukan, itulah sebabnya saya katakan untuk latihan seluruh tubuh bukan hanya daerah perut Anda. Sebaliknya, menggabungkan cardio dengan senam, latihan kekuatan, dan bahkan mungkin angkat berat jika Anda ingin melihat hasil penurunan berat badan Anda, karena latihan ini bila dikombinasikan (dengan satu sama lain) menghilangkan kelebihan lemak dari seluruh tubuh dan Anda berakhir dengan ramping otot, yang besar!

# 4: Bagi Anda yang ingin mengecilkan lemak perut, saya akan merekomendasikan bahwa Anda makan makanan ini membakar lemak: putih telur, salmon, minyak ikan cod, jeruk, tomat, bawang putih, dan kenari. Semua item memiliki gizi di dalamnya yang akan mencair cepat lemak perut ketika dimakan secara teratur dan konsisten.

# 5: Berjalan jalan baik pun santai, saya akan merekomendasikan bahwa Anda melakukan senam (menggunakan tubuh Anda sendiri dan tidak ada bobot) squat selama 5-10 menit tanpa berhenti! Bila Anda melakukan squat, tubuh Anda sementara akan kehilangan baik jumlah oksigen yang memaksanya untuk membuat lebih banyak oksigen dan membakar kelebihan lemak di sekitar bagian tengah tubuh Anda. Jika Anda dapat melakukan latihan ini 3-4 kali seminggu bersama dengan diet yang tepat, Anda akan kehilangan inci di garis pinggang Anda dalam waktu singkat!

# 6: Last but not least, saya sarankan Anda belajar bagaimana untuk merespon stres pasti jika Anda ingin mengecilkan lemak perut. Jika Anda tidak tahu, memiliki sejumlah besar stres dalam hidup Anda akan menyebabkan tubuh Anda untuk membuat hormon seperti Cortisal, dan Cortisal benar-benar akan menyebabkan lemak untuk langsung ke daerah perut Anda. Inilah sebabnya latihan begitu penting, karena akan mengurangi banyak stres yang terjadi di pikiran Anda! Namun, Anda juga dapat mencoba meditasi dan pernapasan dalam, yang keduanya akan mengurangi tingkat stres Anda.

Apakah Anda dalam mencari cara untuk Kecilkan Perut Besar sehingga Anda dapat kehilangan jelly roll di sekitar bagian tengah tubuh Anda? Jika demikian, Minumlah Organic Go Green untuk menemukan solusi untuk masalah Anda yang akan menunjukkan Anda Bagaimana Mengurangi Perut besar dan akhirnya sembuh dalam 2 - 4 minggu ke depan!

--

     Info SMS Organic GO Green : 085271274525

Organic Go Green Drink

More Product For Your Health

Satu-satunya hal yang dapat mengecilkan Perut

Mungkinkah Ini satu satunya Memperkecil Perut Besar

Perut besar, katanya buncit. memang kadang sedikit mengelikan, hehehe. tapi selain itu perut buncit atau
kegedean perut juga sangat menganggu aktivitas baik dari segi pergerakan, pernapasan dan kenyamanan.
Pola makan tidak bisa secara teknis mengecilkan perut Anda. Mungkin Satu-satunya hal yang dapat mengecilkan perut Anda adalah operasi. Owhhh tidak!!!!!!  Diet dapat membuat perut Anda lebih kecil karena Anda menurunkan berat badan, tetapi organ perut Anda yang sebenarnya hanya mengubah ukuran ketika Anda makan. Ketika Anda makan perut Anda akan lebih besar, dan kemudian ketika Anda mencerna makanan perut Anda semakin kecil. Tapi perut Anda tidak menyusut ketika Anda makan lebih sedikit. Namun, perut Anda akan keroncongan.
Diet dan konsumsi makanan/minuman organic, Pola makan membatasi kalori Anda, baik karena membatasi makanan apa yang bisa Anda makan -  Anda makan lebih sedikit kalori secara keseluruhan - atau dengan memberikan fasilitas makan yang menambahkan sampai jumlah tertentu kalori. Organic Go Green adalah yang terakhir. Ini merekomendasikan paket makan yang menambahkan sampai nomor yang benar kalori berdasarkan usia dan jenis kelamin untuk mengurangi lemak perut sehingga membuat perut menyusut. Sebagai contoh, seorang wanita 40-tahun mengikuti 1.600 kalori per hari diet yang terdiri dari tiga, 400-kalori makanan dan satu, 400-kalori camilan rencana ini. Ini adalah bagian dari rencana makan empat minggu yang dimulai pada lima hari dari diet.
Terlalu banyak Lemak / Kulit? Organic Go Green solusinya. Tidak ada Anestesi Umum. Tidak ada Rumah Sakit
Pembatasan kalori terkecuali operasi, OHHH NOOO.
Makan lebih sedikit kalori menciptakan defisit sehingga tubuh Anda dapat mulai menggunakan lemak yang disimpan untuk bahan bakar. Dibutuhkan 3.500 kalori untuk 1 £ lemak, dan defisit sebesar jumlah yang sama untuk kehilangan £ 1 ini penurunan berat badan mungkin tidak datang langsung dari perut Anda terlebih dahulu, tetapi Anda akan kehilangan berat seluruh tubuh Anda. Wanita cenderung melihat perut mereka menyusut di depan manusia.
Latihan Aerobik
Diet lebih efektif untuk menurunkan berat badan dibanding latihan dan dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan sendirinya, tetapi bekerja juga penting. Aerobik latihan membakar kalori, yang meningkatkan defisit kalori Anda sehingga Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Latihan aerobik, juga dikenal sebagai kardio, adalah aktivitas apapun yang menyebabkan denyut jantung dan laju pernafasan meningkat, seperti hiking atau berenang. Kebanyakan orang mendapatkan berat badan kembali dalam waktu enam bulan akan melakukan diet, tapi latihan yang konsisten mencegah penambahan berat badan dan membantu Anda menjaga berat badan, menurut Para Peneliti.
Jika Anda ingin melihat perut Anda mengecil diet dan olahraga lebih rajin dan konsumsi makanan/minuman Organic .


--
    

 OrganicGoGreen For Your Health
    Blogger Sehat Ala Organic
085271274525